モラハラ夫からの無視の対処法
無視はモラハラ夫の常套手段です。自分の気に入らないことが起こったときなどに理不尽な理由で無視をしてきます。
その期間は数日から数週間、中には数ヶ月にも及ぶケースも・・・。一緒に過ごす時間のほとんど無視され続けるわけですから、かなりのストレスが溜まるはずです。
無視をされる側は無言のプレッシャーを受け続けることで、「怒らせてしまった自分が悪いんだ」と相手の顔色を伺うようになります。
でも実はこれがモラハラ夫の狙いです。相手に劣等感を植え付けて、よりコントロールしやすい状況を作っているのです。
しかも、本当は大して怒ってなんかいません。その証拠に、機嫌が良いときは急に優しくなって冗談を言ってきたり、謝ってきたりします。
こんな相手に振り回されていたと思うとバカらしく感じますが、モラハラを受けている人にすれば「この人は本当は良い人なんだ」と感じてしまうものなのです。
こんなふうに洗脳されないためには相手に主導権を握らせないことが重要です。
卑屈にならずに堂々としていましょう。相手の顔色を伺っていたら思うツボです。
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以下ではモラハラ夫から無視をされたときの対処法をご紹介します。
普通に挨拶をする
「おはよう」や「お帰り」など、サラッと挨拶をしてみましょう。
しばらく続けていくと、会話の糸口になることがあります。
そこから仲直りできるかもしれません。
一度距離を置く
こちらが話しかけても一向に無視し続ける場合は、一度距離を置くといいでしょう。
こちらからは話しかけずにしばらく様子を見ます。
その後、相手が落ち着いてきたタイミングを見計らって仲直りのメールを送ってみてください。
思いっきりキレる
こちらが仲直りしようとアプローチしても一切受け入れてくれない場合は、思いっきりキレてみるのも一つの手です。自分がいかに理不尽なことをしているのかを一気に言いまくれば意外と謝罪してくることもあります。
モラハラ予備軍の人の場合は、これをきっかけに心を入れ替えてくれるケースもあるみたいなので、一度試してみる価値はあると思います。
自分の親に相談する・実家に帰る
無視が長期間に及ぶ場合は、自分の親に相談してみてもいいでしょう。
強い見方になってくれるはずです。自分の味方や相談できる人がいるだけで気分が楽になりますし何より心強いです。場合によっては実家に帰ってもいいと思います。
ちなみに相手の両親に相談しても無駄かもしれません。
というのもモラハラ加害者は他の人の前ではいい顔をするので、モラハラ自体を信じてもらえない場合が多いからです。
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